Cara Bersihkan Hati untuk Mendapatkan Ketenangan Jiwa

Rasulullah telah didatangi Ibnu Mas’ud, meminta nasihat Rasulullah cara untuk mendapatkan ketenangan. Lima cara yang telah diberikan oleh Rasulullah iaitu :-

1. Tunaikanlah solat

- Solat merupakan antibiotik untuk hati sanubari. Sembahyanglah dengan penuh khusyuk dan tawaduk. Sembahyang yang khusyuk boleh merawat hati yang sedang sakit.

2. Membaca Al-Quran

- Al-Quran itu merupakan kalam Allah. Kata-kata Allah boleh merawat dan memberi ketenangan.

3. Banyakkan berzikir

- Berzikir dan memperingati Allah dan Rasul dapat memberi ketenangan dan menyuburkan jiwa.

4. Menghadiri majlis ilmu

- Hendaklah selalu menghadiri majlis ilmu dan mencari ilmu. 

5. Bangun bertahajud pada malam hari

- Dapat mendekatkan diri kepada Allah pada waktu yang sunyi dan amat memberi ketenangan pada jiwa.

Sumber : Ustaz Sharhan Shafie (Tanyalah Ustaz)

Adab dan Waktu Berdoa Agar Lebih Mustajab dan Sebab Doa di Hijab

Doa merupakan cara umat Islam memohon sesuatu daripada Allah S.W.T. Dengan berdoa menjadikan kita lebih dekat kepada Tuhan yang mencipta. Berdoa memerlukan adab dan waktu yang sesuai agar doa tersebut lebih mustajab. Selain itu, kita harus mengetahui mengapa doa kita dihijab iaitu tidak dimakbulkan oleh Allah S.W.T.

Berikut diterangkan dengan lebih terperinci cara untuk kita berdoa atau memohon pada-Nya agar lebih mustajab :

Adab Berdoa Agar Doa Lebih Mustajab

1. Berwuduk

2. Menghadap kiblat

3. Disunatkan menadah tangan dan disunatkan melihat ke langit

4. Berdoa dengan hati yang penuh khusyuk

5. Jangan berdoa terlalu kuat iaitu kita sahaja yang mendengarnya.

Waktu Mustajab Berdoa

1. Ketika 1/3 malam

2. Ketika mengerjakan umrah

3. Pada hari Jumaat

4. Doa orang yang dizalimi

Tips-tips Doa yang Mustajab

1. Berdoa selepas solat tahajud

2. Ketika berpuasa dan solat fardu

3. Berdoa dalam keadaan sunyi

4. Berdoa ketika dekat kepada Allah iaitu dalam sujud

5. Doa orang yang dizalimi

6. Doa dari ibubapa

7. Doa dibaca ketika malam Lailatul Qadar

Sebab-sebab Doa di Hijab

1. Kita jauh dengan Allah S.W.T.

2. Tidak yakin dengan apa yang kita doa

3. Orang yang melakukan kezaliman

4. Tidak taat kepada Allah

5. Syirik kepada Allah S.W.T.

Sumber : Tanyalah Ustaz bersama Ustaz Sharhan Shafie

Bahan Semula jadi untuk Belai Tubuh

Jika anda ingin membelai tubuh menggunakan bahan semula jadi, panduan berikut boleh dicuba :-

1. Tubuh

Mandian teh bersama pelembap epal dan kelopak bunga ros kaya dengan flavonoid, vitamin C dan pectin yang berfungsi memulih dan menegangkan kulit, mengecilkan liang serta memberi kesegaran berpanjangan.

Caranya, campurkan potongan epal, satu cawan kelopak bunga mawar dan tiga uncang teh chamomile di dalam bekas mandian. Kemudian mandi setiap pagi. Anda juga boleh merebus semua bahan selama 10 minit, kemudian biarkan sejuk. Masukkan ke dalam botol penyembur kemudian setiap pagi semburkan pada wajah dan badan untuk kesegaran.

2. Kaki

Lumur sedikit asam jawa pada tumit kaki kemudian rendam dalam air suam berisi garam (seelok-eloknya garam bukit). Lakukan selalu sehingga tumit kaki bersih dan licin.

Gosok belimbing buluh pada tumit setiap kali sebelum mandi. Biarkan seketika dan gosok dengan kain untuk menghilangkan kulit kasar.

Masukkan beberapa asam keping dan beberapa sudu cuka ke dalam baldi kecil berisi air sejuk. Rendamkan kaki selama 10 minit. Amalkan setiap hari.

3. Kuku kaki dan tangan

Bersihkan daun lidah buaya kemudian sapukan pada kuku setiap hari. Lakukan rawatan ini secara rutin untuk mendapatkan kuku yang cantik dan berkilat.

Bawang putih mengandung zat yang sangat baik untuk menguatkan kuku. Caranya, parut bawang putih sehingga halus, kemudian sapukan pada kuku. Tunggu beberapa minit kemudian bersihkan kuku dengan air sejuk.

Belimbing buluh bermanfaat membersihkan kotoran di celah kuku, sekali gus menguatkan kuku. Caranya, gosokkan belimbing buluh yang sudah dipotong pada kuku kemudian bilas dengan air bersih.

Sumber : Harian Metro (29 Mei 2014)