:::.Sajian Hati.:::

♥♫♥ BuKaN aiR TaNGaNKu... ♥♫♥

Kuaci Kuatkan Otot Pundi Kencing

kuaci


Apabila usia meningkat, bagi sesetengah orang, masalah gagal mengawal pundi kencing semakin serius jika tidak dikawal.

Pengaliran air kencing setitis demi setitis tanpa disedari ini tentu mengganggu terutama jika hendak beribadat.

Antara cara untuk mengatasinya adalah dengan menjadikan amalan memakan biji bunga matahari (kuaci) sama ada yang belum dibuang kulit atau sudah dibuang kulitnya.

Kuaci adalah salah satu sumber vitamin E yang sangat baik. Dianggarkan 60 gram biji bunga matahari tanpa kulit memenuhi keperluan tubuh bagi mendapat vitamin E setiap hari.

Minyak biji bunga matahari juga baik untuk masakan kerana ia mampu menurunkan paras kolestrol. Amalan memakan biji bunga matahari ini tidak rugi kerana ia turut menguatkan otot pundi kencing dan melawaskan pembuangan air kencing.

Tiada ulasan:

Catat Ulasan